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ALLENAMENTO

Programmi di allenamento personalizzati curati da Ilaria e Marco cuciti esattamente sulle tue esigenze, corsi completi per aree specifiche del corpo oppure il nostro abbonamento mensile. Ecco le nostre offerte di allenamento.
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DIETA

La nostra visione dell’alimentazione tiene conto dell’individuo, del suo stile di vita, del suo passato e, grazie alla collaborazione con il nostro medico, esperto in nutrizione, alimentazione funzionale, problematiche legate al benessere intestinale e al mondo femminile offriamo un servizio per il tuo equilibrio a 360 gradi.
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MENTE

Sappaimo che non basta mangiare bene e allenarsi per ottenere risultati. Prima di tutto c'è bisogno di una mente in equilibrio. Questo è l'obiettivo delle consulenze che offriamo in 362°.
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PERSONALIZZATO

Dentro BMGYM trovi un questionario da compilare e sarai indirizzato/a verso il programma più adatto alle tue esigenze

MOTIVANTE

Una Community esclusiva ti aspetta per condividere momenti si e momenti no, il nostro Club è la forza dI BMGYM, tutti insieme andiamo molto più lontano.

SPIEGATO

Niente più esercizi in video da 5 secondi, ogni allenamento è registrato dall’inizio alla fine, ti allenerai sempre con Marco o Ilaria che ti guideranno in tutto il workout!

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Ilaria Berry

Functional Coach/Psicologa

Marco Masoero

Functional Coach

siamo ilaria e marco

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e ci prendiamo cura di te

Il nostro obiettivo è cambiare la vita a più persone possibile. In un mondo dove siamo obbligati a essere perfetti oppure un disastro noi lavoriamo nel mezzo. Non è necessario dedicare 3 ore 7 giorni su 7 all’allenamento, ne mangiare pollo e zucchine per tutta la vita per sentirsi bene e essere in forma. Noi ti guidiamo su questa strada fatta di equilibrio e sostenibilità.

domande frequenti

Si.
Nel momento in cui ti iscrivi hai la possibilità di compilare un questionario e Marco e Ilaria, in base alle tue esigenze, ti indicheranno il percorso più adatto.

Dipende da te 🙂 In BMGYM trovi più programmi:

  1. 2/3 volte a settimana
  2. 4/5 volte a settimana
  3. 6/7 volte a settimana
  4. Un programma solo a corpo libero
  5. Un programma per chi non ha tempo
  6. Un programma per chi vuole dimagrire
  7. Un programma per chi vuole mettere massa
  8. Un programma per principianti

Yes! Abbiamo un programma dedicato a chi non si è mai allenato e a chi riprende dopo tanto tempo.

YES! Con il nostro programma a corpo libero potrai allenarti dappertutto senza bisogno di attrezzi e in pochissimo spazio.

Trovi i prezzi e le caratteristiche di ogni abbonamento CLICCANDO QUI.

Idealmente due manubri e un kettlebell, ma puoi lavorare anche con attrezzi casalinghi come bottiglie di acqua, zaino o semplicemente a corpo libero.

Il nostro programma è flessibile. Abbiamo più soluzioni con allenamenti dai 10 ai 60 minuti.

Nel caso in cui la scuola non ti piaccia puoi richiedere il rimborso entro 30 giorni dalla data di iscrizione iniziale (non si applica sui rinnovi mensili/annuali). Ti basterà inviare una mail con la richiesta a info@bmgym.it.

Puoi farlo autonomamente dalla tua area privata oppure ti basterà inviare una mail con la richiesta a info@bmgym.it.

Certamente, basta acquistare l’abbonamento annuale e ti verrà rimborsato il periodo di tempo non utilizzato dell’abbonamento precedente.

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