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362° ALLENAMENTO

CHI MI SEGUIRÀ?

Marco $ ilaria

Marco e Ilaria si occuperanno in prima persona del tuo allenamento, di tutte le modifiche che faremo lungo il percorso e dell'assistenza via Telegram.

Ilaria Berry

Functional Coach/Psicologa

Marco Masoero

Functional Coach

Scegli il piano adatto a te

PERSONAL

Il nostro percorso personalizzato. Attraverso un questionario di partenza valuteremo le tue esigenze e andremo a creare un allenamento cucito sulle tue esigenze specifiche. Ogni mese faremo un controllo e ti verrà consegnato il programma nuovo e per tutta la durata del percorso avrai una linea diretta con noi via Telegram in modo da ottimizzare l’allenamento sul tuo stile di vita.

1 Mese

70
  • ✅ Questionario di partenza
  • ✅ Allenamento
  • ✅ Supporto chat Telegram **

3 Mesi

150 50€ al mese
  • ✅ Questionario di partenza
  • ✅ Allenamento
  • ✅ Supporto via chat Telegram **
  • ✅ Risparmi 60€ sul mensile
Più Venduto

6 Mesi

240 40€ al mese
  • ✅ Questionario di partenza
  • ✅ Allenamento
  • ✅ Supporto via chat Telegram **
  • ✅ Risparmi 180€ sul mensile

12 Mesi

360 30€ al mese
  • ✅ Questionario di partenza
  • ✅ Allenamento
  • ✅ Supporto via chat Telegram **
  • ✅ Risparmi 480€ sul mensile

**Il supporto via telegram garantisce una risposta entro 48 ore esclusi feriali e festivi

domande frequenti

-Questionario anamnestico iniziale

-Piano dietetico con eventuale integrazione specifica

-Supporto via Telegram con risposta entro 48 ore, tranne week-end e festivi

-Controllo mensile

No, BM Nutrition è un servizio esclusivamente online.

Certo! Il Nostro medico è un medico abilitato e può seguire anche persone con patologie specifiche.

Il prezzo se acquisti un singolo mese è di 59 euro, se acquisti 3 mesi è di 150 euro mentre se acquisti 6 mesi il costo è di 250 euro.

No, ogni piano ha il suo prezzo e il pagamento avviene in un’unica soluzione a inizio percorso. Ovviamente puoi scegliere di acquistare un piano della durata che preferisci e poi rinnovarlo una volta terminato.

Assolutamente no! Il Dottore esaminerà il tuo caso e valuterà se sia necessario che tu prenda integratori.

Ogni persona è diversa e così la sua dieta. Avrai modo di confrontarti con il nostro medico ed esporgli le tue preferenze alimentari. Ovviamente però, come si suol dire, se vuoi un risultato che non hai mai ottenuto devi essere pronto/a a fidarti, affidarti e provare a seguire al meglio le indicazioni che riceverai.

Scegli il corso adatto a te

CORSI SPECIFICI

I nostri corsi specifici sono corsi molto approfonditi dedicati ad obiettivi molto chiari. Dimagrimento, salute delle gambe e problemi di diastasi e pavimento pelvico.

Sono percorsi guidati in cui non puoi sbagliare e che ti porteranno al 100% al risultato desiderato.

FAT LOSS

49
  • ✅ UN MESE PER DIMAGRIRE
  • ✅ PARTE NUTRIZIONALE
  • ✅ ESERCIZI FACILI
  • ✅ DIARIO DEI PROGRESSI
  • ✅ VIDEO TUTORIAL

HEALTHY LEGS PROJECT

49
  • ✅ 4 ALLENAMENTI A SETTIMANA
  • ✅ RINFORZO ADDOMINALI
  • ✅ UN MESE DI ALLENAMENTO
  • ✅ VIDEO ALLENAMENTI
  • ✅ SPIEGAZIONE DEGLI ESERCIZI

IPOPRESSIVA

49
  • ✅ 4 ALLENAMENTI A SETTIMANA
  • ✅ FOCUS DIMAGRIMENTO
  • ✅ ALLENAMENTI FATTIBILI PER TUTTI
  • ✅ VIDEO ALLENAMENTI
  • ✅ SPIEGAZIONE DEGLI ESERCIZI

CORSI FOCUS

Tutti i nostri corsi sono senza rinnovo automatico. Troverai allenamenti specifici per il tuo obiettivo. Tutti gli allenamenti sono registrati, in questo modo sarà come allenarci insieme, ti mostreremo tutto l’allenamento dall’inizio alla fine con indicazioni su come evitare gli errori e come gradualizzare l’allenamento sul tuo livello.

CORPO LIBERO

15
  • ✅ 4 ALLENAMENTI A SETTIMANA
  • ✅ TUTTO SENZA ATTREZZI
  • ✅ UN MESE DI ALLENAMENTO
  • ✅ VIDEO ALLENAMENTI
  • ✅ SPIEGAZIONE DEGLI ESERCIZI

FOCUS ADDOME

15
  • ✅ 4 ALLENAMENTI A SETTIMANA
  • ✅ RINFORZO ADDOMINALI
  • ✅ UN MESE DI ALLENAMENTO
  • ✅ VIDEO ALLENAMENTI
  • ✅ SPIEGAZIONE DEGLI ESERCIZI

FOCUS GAMBE E GLUTEI

15
  • ✅ 4 ALLENAMENTI A SETTIMANA
  • ✅ RINFORZO GAMBE E GLUTEI
  • ✅ UN MESE DI ALLENAMENTO
  • ✅ VIDEO ALLENAMENTI
  • ✅ SPIEGAZIONE DEGLI ESERCIZI

FOCUS UPPER BODY

15
  • ✅ 4 ALLENAMENTI A SETTIMANA
  • ✅ RINFORZO PARTE SUPERIORE
  • ✅ UN MESE DI ALLENAMENTO
  • ✅ VIDEO ALLENAMENTI
  • ✅ SPIEGAZIONE DEGLI ESERCIZI

TEMPI RIDOTTI

15
  • ✅ 4 ALLENAMENTI A SETTIMANA
  • ✅ MASSIMO 10' DI ALLENAMENTO
  • ✅ UN MESE DI ALLENAMENTO
  • ✅ VIDEO ALLENAMENTI
  • ✅ SPIEGAZIONE DEGLI ESERCIZI

BEGINNER

15
  • ✅ 4 ALLENAMENTI A SETTIMANA
  • ✅ ALLENAMENTO PER CHI INIZIA
  • ✅ UN MESE DI ALLENAMENTO
  • ✅ VIDEO ALLENAMENTI
  • ✅ SPIEGAZIONE DEGLI ESERCIZI

domande frequenti

-Questionario anamnestico iniziale

-Piano dietetico con eventuale integrazione specifica

-Supporto via Telegram con risposta entro 48 ore, tranne week-end e festivi

-Controllo mensile

No, BM Nutrition è un servizio esclusivamente online.

Certo! Il Nostro medico è un medico abilitato e può seguire anche persone con patologie specifiche.

Il prezzo se acquisti un singolo mese è di 59 euro, se acquisti 3 mesi è di 150 euro mentre se acquisti 6 mesi il costo è di 250 euro.

No, ogni piano ha il suo prezzo e il pagamento avviene in un’unica soluzione a inizio percorso. Ovviamente puoi scegliere di acquistare un piano della durata che preferisci e poi rinnovarlo una volta terminato.

Assolutamente no! Il Dottore esaminerà il tuo caso e valuterà se sia necessario che tu prenda integratori.

Ogni persona è diversa e così la sua dieta. Avrai modo di confrontarti con il nostro medico ed esporgli le tue preferenze alimentari. Ovviamente però, come si suol dire, se vuoi un risultato che non hai mai ottenuto devi essere pronto/a a fidarti, affidarti e provare a seguire al meglio le indicazioni che riceverai.

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ABBONAMENTO

1 Mese

Rinnovo automatico
27
  • ✅ 24 Allenamenti al mese
  • ✅ Ogni mese nuovi workout
  • ✅ Allenamenti registrati da fare insieme
  • ✅ Stretching e riscaldamento
  • ✅ Workout a corpo libero
  • ✅ Programma per principianti
  • ✅ Workout sotto i 10 minuti

3 Mesi

22€ al mese Rinnovo automatico
67
  • ✅ 24 Allenamenti al mese
  • ✅ Ogni mese nuovi workout
  • ✅ Allenamenti registrati da fare insieme
  • ✅ Stretching e riscaldamento
  • ✅ Workout a corpo libero
  • ✅ Programma per principianti
  • ✅ Workout sotto i 10 minuti
  • ✅ Risparmi 15€
Più Venduto

12 Mesi

20€ al mese Rinnovo automatico
247
  • ✅ 24 Allenamenti al mese
  • ✅ Ogni mese nuovi workout
  • ✅ Allenamenti registrati da fare insieme
  • ✅ Stretching e riscaldamento
  • ✅ Workout a corpo libero
  • ✅ Programma per principianti
  • ✅ Workout sotto i 10 minuti
  • ✅ Risparmi 84€

**L’integrazione non è obbligatoria, ma solo richiesta o consigliata
***Il supporto via telegram garantisce una risposta entro 48 ore esclusi feriali e festivi

domande frequenti

-Questionario anamnestico iniziale

-Piano dietetico con eventuale integrazione specifica

-Supporto via Telegram con risposta entro 48 ore, tranne week-end e festivi

-Controllo mensile

No, BM Nutrition è un servizio esclusivamente online.

Certo! Il Nostro medico è un medico abilitato e può seguire anche persone con patologie specifiche.

Il prezzo se acquisti un singolo mese è di 59 euro, se acquisti 3 mesi è di 150 euro mentre se acquisti 6 mesi il costo è di 250 euro.

No, ogni piano ha il suo prezzo e il pagamento avviene in un’unica soluzione a inizio percorso. Ovviamente puoi scegliere di acquistare un piano della durata che preferisci e poi rinnovarlo una volta terminato.

Assolutamente no! Il Dottore esaminerà il tuo caso e valuterà se sia necessario che tu prenda integratori.

Ogni persona è diversa e così la sua dieta. Avrai modo di confrontarti con il nostro medico ed esporgli le tue preferenze alimentari. Ovviamente però, come si suol dire, se vuoi un risultato che non hai mai ottenuto devi essere pronto/a a fidarti, affidarti e provare a seguire al meglio le indicazioni che riceverai.