Fame nervosa, cosa puoi fare ORA!
Un po’ di tempo fa ho fatto un sondaggio al quale avete risposto in più di 1000 persone. Il sondaggio era UNA sola domanda: “qual è la tua più grande difficoltà quando sei a dieta”? Non ci crederai, o forse si, ma la risposta più frequente è stata “fattori psicologici”. Fame nervosa, gestione dello stress […]